Jak napisac

O ! masti a mógł byś napisać w jakich konkurencjach organizowałeś MP jeżeli to nie jest atak na Twoja osobę oczywiście . A ten plank to jak ma być nagrany z boku czy obojętnie jak ?

Tak jak wyżej cały tydzień będziesz generował deficyt kaloryczny a w wekend będziesz miał nadwyżki i wychodzi że patrząc na cały tydzień jesteś na zerze kalorycznym i będziesz ciągle stał w miejscu i można napisać tylko tracic czas. Z Czasem się wkurxyss że nie się nie dzieje i wrócisz do pkt startowego

To samo miałem napisać, ale nie chciałem się powtarzać po raz kolejny. Masz ewidentnie nadmiar żelaza. Co już samo w sobie jest szkodliwe. Poczytaj o wpływie nadmiaru żelaza na serce, wątrobę etc. Za chwilę tak jak kolega wyżej pisał w rckik nie oddasz. Wtedy albo sam będziesz szukał pomocy albo off.

W wielu źródłach można się spotkać z tym, że zwis (czy podciągnie) z nogami ugiętymi jest nieprawidłowy ze względu na powstające wygięcie w odcinku lędźwiowym. Taka forma jest łatwiejsza ale ma też swoje wady. Ja też mam dość nisko drążek w domu i w moim przypadku trener zaleca zwisy i podciągnie z nogami skierowanymi w przód. W zależności od siły [...]

"Dodatkowo temat jest ogólnie bardziej złożony więc nawet na godzinnej wizycie nie byłbym w stanie pokrótce tego opowiedzieć" - no to najlepiej na forum sie doradzic, hehe :-D A kto ci zlecil to badanie? jakis lekarz czy sam sobie postanowiles zrobic? Z badaniem eeg to jest tak, ze interpretacja zalezy od objawow, wieku, innych zmiennych, czy [...]

Witam. Mam 35 lat. Chciałbym zrobić badania. Morfologia, hormony itp itd. Nigdy nie miałem tego typu badań i nie wiem jak do tego podejść. Mam pakiet bezpłatnych badań ale tam są nazwy krórych nie do końca rozumiem. Może mi ktoś łopatologicznie napisać jakie parametry mam wybrać do badania?

SOBOTA Pierwszy trening w domu po powrocie z wakacji . Spokojnie na wyczucie , co teraz mogę ? WAGA rano 109,2kg KLATKA wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 100kg x 10 120kg x 6 140kg x 4 150kg x 4 160kg x 4 170kg x 3 ostatnie powtórzenie lekko umęczone , mocno czułem na łapach na koniec kontrolnie z lekkim zatrzymaniem na dole 185kg x 1 [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 96.5kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2g/kg mc. -węglowodany: reszta -tłuszcz: 30% z dziennego 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - I cykl od sierpnia - cypionat testosteronu z tapirowaniem (od 250mg do 400mg teraz) 8. TRENING: aktualnie push/pull/legs [...]

Witaj. Ostatnio ze wzgledu na czestsze pojawianie sie tego typu pytan postanowilem napisac maly art o wzroscie, tego co decyduje o nim oraz jak ewentualnie mozemy sobie pomoc https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Wzrost_cz%C5%82owieka__od_czego_zale%C5%BCy_i_jak_go_zwi%C4%99kszy%C4%87_-a8376.html Realnie to pokolenie dziadkow ma wplyw na to czy [...]

Witaj. Ostatnio ze wzgledu na czestsze pojawianie sie tego typu pytan postanowilem napisac maly art o wzroscie, tego co decyduje o nim oraz jak ewentualnie mozemy sobie pomoc https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Wzrost_cz%C5%82owieka__od_czego_zale%C5%BCy_i_jak_go_zwi%C4%99kszy%C4%87_-a8376.html Realnie to pokolenie dziadkow ma wplyw na to czy [...]

Witaj. Ostatnio ze wzgledu na czestsze pojawianie sie tego typu pytan postanowilem napisac maly art o wzroscie, tego co decyduje o nim oraz jak ewentualnie mozemy sobie pomoc https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Wzrost_cz%C5%82owieka__od_czego_zale%C5%BCy_i_jak_go_zwi%C4%99kszy%C4%87_-a8376.html Realnie to pokolenie dziadkow ma wplyw na to czy [...]

nie da sięod tak tego napisać w paru zdaniach, na tet temat są pisane artykuły na forum, czyste jedzenie totakie które jest jak najmniej przetworzone

Banany to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Uważa się, że pochodzą z dżungli Malezji, Indonezji i Filipin. Obecnie uprawiane są w całej Azji Południowo-Wschodniej, na półkuli zachodniej w Ameryce Południowej i Środkowej – jest to głównie Ekwador, Kostaryka, Honduras. Banany są również uprawiane w niektórych częściach Ameryki [...]

Co ci mam jeszcze napisać ? Ze w wieku 20 lat ważyłem 56 kg ma ciebie kości i nigdy nie będę miał 50 w łapie bo musiał bym ważyć 100 kg i zostałbym inwalida bo mi stawy popadały. To nie jest żaden wyznacznik . Jesteś ekspertem na tym forum? To proszę doradź jak ekspert

Tak jak ktos tu wspomniał staraj się wyeliminować stresory . Wiadomo łatwo napisać ale stresory maja ogromny wplyw na libido itp .. stres czyli kortyzol jest zabójcą dla testosteronu

Moze probował ktos sr9009 (stenabolic) oraz sr9011 i moglby cos o tym napisac? Jestem na redukcji test + gw i sie zastanawiam czy za miesiac moze dwa nie dorzucic ktorego z tych srodkow. Treningi robie przed samym snem niestety inaczej nie mam opcji i branie tego przed treningiem chyba odpada bo pobudza ? Warto? SR9009 biodostępność u szczurów 2% [...]

Dobra przemiana materii nie oznacza, że można jeść zbyt wiele śmieciowego jedzenia. Sprowadzanie wszystkiego do tycia lub nie-tycia jest nieporozumieniem. Już widziałam, jak szczupłemu facetowi diagnozowali np. białaczkę - jadł dużo wędlin i konserw. Będąc cały czas szczupłym można też "pracować" na raka czy miażdżycę.. Pisałam wcześniej, jaki [...]

Jak TomQ miałem właśnie to samo napisać.

[...] - Psycho Dad w dniu 2023-02-03 09:03:17 Ja mam HCH z Virtutis i jest MEGA 1 hcg które czuję.. robie strzała i jakies 30-60min pojawia sie erekcja i tak ku*rwa pół dnia. . Jak zrobie na nkc HCG to spac nie mogę |-) To jak masz takie jazdy po HCG, to jesteś tym jednym z promila ludzi, którzy używają HCG i ma takie oznaki dawkowania... A no [...]

[...] przez - Psycho Dad w dniu 2023-02-03 09:03:17 Ja mam HCH z Virtutis i jest MEGA 1 hcg które czuję.. robie strzała i jakies 30-60min pojawia sie erekcja i tak ku*rwa pół dnia. . Jak zrobie na nkc HCG to spac nie mogę |-) To jak masz takie jazdy po HCG, to jesteś tym jednym z promila ludzi, którzy używają HCG i ma takie oznaki dawkowania...